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7 maneiras de verificar alguém sem perguntar "Como vai você?"

“Ei, espero que as coisas estejam indo bem. Nós realmente deveríamos nos encontrar! Deixe-me saber se você precisar de alguma coisa." Soa familiar? Muitos de nós estamos passando por momentos difíceis agora, por uma série de razões. Embora sejamos todos mais sensíveis aos problemas das pessoas do que nunca, a mundanidade e o medo da vida fechada fez com que as conversas parassem um pouco. É difícil falar sobre os tempos difíceis e o medo de se intrometer pode às vezes tornar mais fácil permanecer vago. Muitos de nós queremos verificar as pessoas ao nosso redor, mas, em vez disso, nos vemos um participante involuntário ...

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Equívocos comuns sobre ... Transtorno de ansiedade generalizada

Equívocos comuns sobre ... Transtorno de ansiedade generalizada

"Só respire!" “Preocupar-se não vai resolver isso!” Se essas frases te dão vontade de gritar, você não está sozinho. Desde que os humanos estiveram vivos, eles estiveram ansiosos - mas ainda há um caminho a percorrer quando se trata de compreender totalmente o que a ansiedade significa em uma escala individual. As pessoas geralmente estão mais dispostas a aprender nos últimos anos, à medida que a franqueza em torno da saúde mental se torna mais generalizada, mas ainda existem vários mitos que chegaram à crença geral e se recusam a ceder. Desafiar esses mal-entendidos é crucial - se você sempre se sentir ansioso, pode sentir que ...

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